أنت ، مثل العديد من الآخرين ، بدأت في أخذ إيفكسور بناء على طلب طبيبك. يشرع إيفكسور في معظم الأحيان لمعالجة القضايا النفسية مثل اضطراب القلق العام والأرق. أساسا ، أنه يساعد الناس على معالجة شعور الكامنة من الإجهاد عن طريق تغيير بعض الهياكل الكيميائية في الدماغ. ما يدركه كثير من الناس بعد أن يبدأوا في استخدام إيفكسور هو أنه في حين أنه يمكن أن يساعد في تهدئة آلامك العاطفية الحادة؟ - في النهاية ، فإنه فاز في الواقع إصلاح سبب مشاكلك. وهم يعرفون أن إيفكسور لم يثبت سبب معاناتهم. لكن مع مرور الوقت ، عندما يبدأ هذا الدواء في زيادة مشكلاتك ويجعلها أسوأ مما كانت عليه من قبل - عندها هناك مشكلة. لذلك كنت ترغب في الإقلاع عن المخدرات ومحاولة اتباع نهج آخر؟ حسنا ، من المرجح أنك لم تخبر أن التخلص من السموم والانسحابات من هذه المادة يمكن أن يكون مروعا. في كثير من الأحيان أسوأ بكثير من أمثال Xanax أو Oxycodone. إذا كنت مستعدًا للانقضاض ، فاستمر في القراءة. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تفكر فيها في Effexor للاكتئاب ، فإنني أقترح بشدة أن تناقش خيار العلاجات الأخرى قبل تجربة هذا الدواء.. يمكن أن تكون هناك عواقب وخيمة على حياتك ورفاهيتك ، والتي قد لا تلاحظها في البداية لأنك تشعر بالارتياح بشكل أفضل ، ولكن مع مرور الوقت ، وكما ترغب في استئناف حياتك وأنشطتك العادية ، قد تشعر غير قادر على القيام بذلك بسبب الآثار الجانبية. غالبًا ما يُعتبر إيفكسور أسوأ عمليات سحب لأي دواء في فئته. من المهم جدا اتباع البروتوكول الطبي وتوصيات الطبيب.
بديل الميلاتونين زوجي تزوج صديقتيفي هذا المنشور ، سننظر في بعض الحقائق التي قد تساعد في إعادة تأكيد اختيارك للانسحاب أو تجنب إيفكسور. أيضا ، نصيحة لمساعدتك على النزول من الدواء. Effexor المشترك (Venlafaxine) الانسحاب / السموم الأعراض لا مبالاة صداع (غالبا ما يشعر حول الجيوب الأنفية) غثيان التهيج رجرجة تشنجات تعرق زيادة القلق دوخة الارتباك ومضات الساخنة / الباردة التعرق الغزير كوابيس حية / مزعجة الأرق مشاكل في المعدة قشعريرة الضباب العقلية الثقيلة إسهال مشاكل البصر شعور الحلق مثل ذلك s clenching آلام الجسم تورم المفاصل منعكس المعدة غياب الرغبة الجنسية حركات الأمعاء غير المنتظمة خدر أكثر حدة؟ Effexor انسحاب الأعراض شعور مستمر من الدوار / يجري في حالة سكر / السقوط / يقف بسرعة كبيرة هز الدماغ المستمر / الصدمات الكهربائية / الانزلاقات / التصفيق داخل الرأس. سعيد لحظة واحدة ، مليئة بالدموع في اليوم التالي. الغثيان الشديد والقيء؟ ضغط دم مرتفع متلازمة السيروتونين الضعف العقلي عالي الدهون هوس الكزاز مرض تشنج العضلا ت أشعر عموما وكأنك تموت * تحدث هذه الأعراض الانسحابية الأكثر شدة في معظم الأحيان عندما يقوم شخص ما بالخروج من إيفيكسور فجأة أو لا ينطلق ببطء بما فيه الكفاية. بالنسبة للعديد من الناس ، يستغرق الأمر أقل من ثلاثة أشهر للتوقف تمامًا عن تناول الدواء ، وبالنسبة للآخرين لفترة أطول. إذا كنت قد عشت على Effexor لفترة طويلة ، يمكنك فقط التوقف عن تناوله بشكل مفاجئ ولا تتوقع أن يكون لديك آثار جانبية. عليك أن تأخذ ببطء لأنها تؤثر بشكل مباشر على مسارات / أنظمة كيميائية مهمة جدا في دماغك. لا يمكنها إصلاح الوضع بشكل كامل خلال 24 ساعة أو في حالة إيفكسور لمدة أسبوعين لعمليات السحب الحادة. ؟ على التواء قبالة إيفيكسور للحصول على عمليات سحب بسيطة ، من الأفضل ممارسة خفض الجرعة بمعدل يتراوح بين 5-10٪ في المرة الواحدة. سوف يوصي بعض الأطباء بمرضهم تفتق عن طريق خفض الجرعة تدريجيا إلى النصف. على سبيل المثال ، من 150 ملغ إلى 75 ملغ ، ثم إلى 37.بديل الميلاتونين زوجي تزوج شعرلكن تذكر أن هذا المعدل قد يسبب بعضًا من هذه الآثار الجانبية للإنسحاب السيئ المذكورة أعلاه. لكنها لا تزال أفضل بكثير من قطع الديك الرومي البارد. من الممكن أن يساعد الاستغراق في استخدام أقراص الأشعة تحت الحمراء مقابل XR Tablets في عملية السحب بدلا من الاعتماد على حبيبات من حبوب RX Effexor من الأفضل استخدام أقراص Effexor الإفراج الفوري.(من الصعب الحصول على دقة XR حيث أن محتويات الكبسولات الحبيبية تختلف في أي مكان من 105 124 حبيبة لكل كبسولة). لا داعي للقلق أنك لن تشعر بأي اختلاف عن استخدام الكبسولات التي قمت بتحويلها من الكبسولات إلى الأجهزة اللوحية). اﻟﺗﺣوﯾل ﻣن XR إﻟﯽ IR ﻻ ﯾﺟب أن ﺗﺷﻌر ﺑﺄﻧك ﻣﺧﺗﻟف طﺎﻟﻣﺎ أﻧك ﺗواﺻل اﺗﺧﺎذ ﺟرﻋﺎت اﻟﻣﯾﻐرام ﻧﻔﺳﮭﺎ. الفرق الوحيد هو أنك ستأخذ نصف جرعة جهازك اللوحي في الصباح وبعد اثنتي عشرة ساعة تأخذ النصف الثاني من الجرعة.. السيطرة على الجرعة مع أقراص Effexor IR تأتي أقراص Effexor IR في هذه الجرعات: 25mg ، 37. ؟ باستخدام جهاز توزيع حبوب منع الحمل ، يمكنك تقسيم الحبوب إلى النصف عند الضرورة. تقسيم الاقراص مثل هذا سوف تمكنك من الحصول على مزيد من السيطرة على خطوة من الدواء الخاص بك. لمزيد من المعلومات التفصيلية حول التناقص التدريجي باستخدام هذه الطريقة ، انتقل إلى هنا. ما هو Effexor؟ الانسحاب الجدول الزمني هذا يعتمد حقا. معظم الناس الذين يتعاطون أدوية فينلافاكسين مثل إيفكسور قد يتوقعون سنة واحدة على الأقل من الانخفاض إذا لم يرغبوا في تجربة السحوبات الأكثر شدة. بديل الميلاتونين زوجي تزوج عليبعض الناس يريدون حقا أن يتم ذلك مع هذا الدواء ، لذلك فهم يتحملون المعاناة ويتدفقون بشكل أسرع. لهؤلاء الناس ، يمكن تحقيقه من أسبوعين إلى ثلاثة أشهر. إذا وجدت أنه لا يمكنك تحمل ما يكفي من الدواء للتقلص ، فاستشر الطبيب عن بعض عينات إيفكسور. ومن المعروف جيدا كيف هي أعراض الانسحاب الحادة من ايفكسور وينبغي أن تكون على استعداد للمساعدة. إذا كان ذلك لا يعمل ، وكانت نصوص XR باهظة الثمن ، فاستشر عن الأدوية الجنسية. Effexor و زيادة الوزن شهدت العديد من الناس زيادة الوزن نتيجة لأخذ إيفكسور. · يؤثر الدواء على عملية التمثيل الغذائي للأفراد ، مما يؤدي إلى تباطؤها وغالبًا ما يؤدي إلى زيادة الوزن حول منطقة المعدة / المنطقة الوسطى / المؤخرة. ؟ في كثير من الأحيان يحدث هذا الوزن الزائد بغض النظر عن النظام الغذائي وممارسة الرياضة. شهدت العديد من الناس زيادة الوزن في حين لا يغير نظامهم الغذائي أو تقليص ممارسة الرياضة. حتى مع زيادة الجهد المبذول لإنقاص الوزن ، من الصعب للغاية بالنسبة للكثير من الناس التخلص من أي وزن بسبب الاستجابة الأيضية البطيئة التي يعززها إيفيكسور في الجسم.. معظم الناس يحصلون على هذا الدواء للقلق و / أو الاكتئاب.بديل الميلاتونين زوجي تزوج شعرقد تضيف مشاكل الوزن المضافة المزيد من الاستياء في حياة شخص ما. بالنسبة لجميع الفوائد المحتملة لعلاج الاكتئاب ، يجد الكثير من الناس أن الآثار الجانبية مثل زيادة الوزن تجعل حياتهم أسوأ من ذي قبل. مرة واحدة قبالة هذا الدواء كثير من الناس لا يريدون أبدا الحصول على أي شيء يمكن أن يغير بشكل كبير في الجسم فيزيولوجيا الجسم ، وعلم الأحياء وجميع الدول الأخرى التي بقوة مرة أخرى إلى الأبد.
0 Comments
عندما تكبر ، هل تجد نفسك تخطي الأنشطة اليومية التي اعتدت على حبها ، أشياء مثل الذهاب في نزهة على الأقدام ، أو ممارسة الرياضة ، أو ممارسة الرياضة ، أو العمل في الحديقة؟ هل "التمزق" على مفاصلك يبطئك؟ هل "التمزق" على مفاصلك يبطئك ويخمد روحك؟ ثم يجب أن تجرب Flexuron . Flexuron هي صيغة غذائية متطورة مصممة لتعزيز صحة وراحة المفاصل. * وهذا العرض الحصري متاح فقط من خلال منتجات الطهارة. منتج Purity Flexuron فريد من نوعه بحيث تدعمه عائلة من 18 U.
براءات الاختراع! في حين أن العديد من المنتجات تستخدم الجلوكوزامين و chondroitin كقاعدة لها ، فإن Flexuron ترفع القضيب لمكملات الراحة المشتركة من خلال الجمع بين 3 مكونات براءة اختراع في كبسولة واحدة من الجل الناعم الصغير *: براءة اختراع فوسفوليبيد ريتش كريل أويل The Omega-3 Combined Powerhouse Patented Natural Astaxanthin The Superstar Antioxidant براءة اختراع وزن جزيئي منخفض Hyaluronic Acid جزيء الشباب Flexuron هو الجل الناعم الصغير المعبأ مع القوة الثلاثية الحاصلة على براءة اختراع ، Krill ، Astaxanthin و H. يمتلك كل من Krill Oil و Hyaluronic Acid سجلاً حافلاً بالدراسات المنشورة لدعم المفاصل السليمة. * جنبا إلى جنب مع فوائد مضادة للأكسدة من Astaxanthin أنها تصبح أكثر من ذلك بكثير ، وتقديم التآزر قوية وراء غيرها ، والمكملات الغذائية المشتركة أكثر نموذجية.
ولسوء الحظ فإن التقدم السريع في العلوم الطبية جعل الناس أقل اهتماما بكثير بالنظر إلى فوائد العلاجات التقليدية. ولكن ما أصبح أكثر وضوحًا هو أن العلماء والأطباء وعامة الناس يكتشفون أن الجمع بين العلاجات التقليدية مع العلاجات الطبيعية يمكن أن يجلب المزيد من الفوائد المحتملة. عندما يتعلق الأمر بإبطاء وتوقف أو حتى عكس فقدان الشعر ، فإن أحد العلاجات التقليدية التي تكتسب الأرض بسبب المزيد والمزيد من الأدلة من الأشخاص الذين جربوها ، يستخدم زيت الحبة السوداء لنمو الشعر وصحته وحالته.. هناك هيئات متزايدة من الأدلة على أن زيت البذور السوداء يمكن أن يكون مفيدا للشعر وفروة الرأس. وعندما تكون مكدسة ضد تكلفة وتدخل منتجات تساقط الشعر التي تحتوي على مينوكسيديل (مثل روغين) ، فلا عجب في أن المزيد والمزيد من الناس يتحولون إليها كبديل طبيعي.. لكن ما الذي يجعل زيت الحبة السوداء يحتمل أن يكون جيداً لشعرك؟ ما هو زيت الحبة السوداء؟ إن زيت الحبة السوداء مشتق من نبات نيجلا ساتيفا ، الذي ينتمي إلى أجزاء من آسيا. يحتوي النبات على بذور زهرية سنوية ، تسمى أحيانًا البذور السحرية أو البذور المباركة ، مع التطبيقات التقليدية التي يعود تاريخها إلى قرون في ثقافات مثل الطب الهندي. يشار إليها من قبل العديد من الأسماء المختلفة ، والتي يمكن أن تكون مربكة للغاية خاصة إذا كنت تبحث لشراء زيت الحبة السوداء. الأسماء المختلفة التي يعرفها زيت الحبة السوداء هي: كالونجي نيجيللا ساتيفابلاك كاراواينيلايلاست كمونرومان كزبرة زيت أسود يعود تاريخه إلى زمن طويل حيث استخدم زيت الحبة السوداء في مصر لتكييف الشعر وقوته. ليس من الشائع فقط أن كليوباترا استخدمت زيت الحبة السوداء على شعرها لمساعدتها في الحصول على لمعان كثيف وعميق ، ولكن زيت الحبة السوداء وجد أيضا في مقبرة توت عنخ آمون.. يجب أن تكون سمعتها وخصائصها قد اعتبرت هامة حتى تم وضعها في مقبرة الفرعون لمساعدتها في الحياة الآخرة. في أكثر العصور الحديثة ، وجدت الأبحاث في الستينات وما بعدها فوائد للشعر وفروة الرأس من استخدام زيت الحبة السوداء.
زيت الحبة السوداء لمنع تساقط الشعر بزيت زيتون ظلالكانت هناك مئات الدراسات التي وجدت أن زيت الحبة السوداء له خصائص مفيدة للشعر ، مثل مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات ومضاد للالتهاب.. بشكل عام ، فإن لها خصائص مشابهة لزيت جوز الهند. ومع ذلك ، فإن زيت الحبة السوداء ليس كثيفًا وثقيلًا مثل زيت جوز الهند ، مما يقلل من صعوبة إزالته. المكونات التي تجعل زيت الحبة السوداء قويًا لنمو الشعر تمت دراسة تركيبة زيت الحبة السوداء بدقة في المئات من المقالات التي استعرضها النظراء على مدار العقود القليلة الماضية. وقد وجدت نتائج هذه الدراسات أنها تحتوي على أكثر من 100 مركب نشط مفيد ، أهمها: nigellone بلوري Thymoquinone حمض كريمي حمض البيتماتيك حمض ستيرويك حمض البيتموليكأحماض حمض اللينوليكفيتامينات B1، B2 & B3 الكالسيومفلولاتإيرونكوبرزنكفوسفير بشكل فردي ، يمكن أن تكون هذه المركبات قوية ، معًا ، يبدو أنها تحتوي على تأثير مدهش لتدعيم الشعر. على الرغم من أن العلماء لا يعرفون بالضبط كيف يمكن لزيت البذور الأسود أن يشجع نموهم ، إلا أن العديد من الدراسات تدعم هذا بشكل عام ، على سبيل المثال في الدراسة التركيب الكيميائي والخصائص الطبية لحشرة البجع الحامل 7 ، خان ، ميم. Telogen Effluvium هو اضطراب فروة الرأس التي يمكن أن تسبب جذور الشعر قبل الأوان إلى حالة الراحة. في إحدى الدراسات المنشورة في JCDSA ، تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين. تم علاج واحد لمدة ثلاثة أشهر مع زيت الحبة السوداء ، تلقى النصف الآخر وهمي. في نهاية الدراسة وجد أن 90٪ من المرضى الذين عولجوا مع نيجلا ساتافيا قد ازدادت كثافة سمكها مقارنة بـ 7٪ فقط في المجموعة الذين تلقوا علاجا وهميا.. على رأس ذلك كان التهاب فروة الرأس أقل وضوحا في المجموعة الذين استخدموا زيت البذور السوداء. فوائد زيت الحبة السوداء على الشعر وفروة الرأس يمكن أن يحدث تساقط الشعر في أي مرحلة من مراحل الحياة ، ولكن الصلع الذكري على وجه الخصوص شائع جدا ، وغالبا بين الرجال الصغار.. و ليس الرجال فقط الذين يعانون من تساقط الشعر ، فإن النساء يعانين من ضعف الشعر مع تقدمهن في العمر ، لذلك بالنسبة لكلا الجنسين فإن أي شيء يمكنك القيام به لمعالجة هذا هو مفيد.زيت الحبة السوداء لمنع تساقط الشعر بزيت زيتون شورفي قلب أسباب تساقط الشعر ، هي التهاب في فروة الرأس ، وغير صحية ، وسوء التغذية وبصيلات الشعر غير صحية. عندما تصبح بصيلات الشعر ملتهبة ، مع مرور الوقت سوف تبدأ في الإغلاق ، أو يتقلص ، وسوف يكون الشعر المتنامي منها أرق وأضعف حتى يتوقف في نهاية المطاف. لذا فإن مفتاح تقليل تساقط الشعر بشكل طبيعي هو محاولة استخدام المواد التي يمكن أن تبطئ أو توقف أو حتى عكس آثار بصيلات الشعر الملتهبة والمتضررة.. وهذا هو السبب في أن فوائد زيت بذور الحبة السوداء كبيرة ، فهي منتج طبيعي يمكن أن يساعد في محاربة بداية بصيلات الشعر التالفة.. زيت الحبة السوداء غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي يمكن أن تساعد في تطهير وتقوية الشعر وفروة الرأس. الأحماض المختلفة التي تحتوي على زيت الحبة السوداء تساعد أيضا في تسريع شفاء الجلد المكسور وتقليل الندوب. علاوة على ذلك ، فإن تحفيز التغذية وتدفق الدم إلى بصيلات الشعر أمر حيوي. زيت الحبة السوداء هو مطريات طبيعية ، مليئة بالفيتامينات والأحماض التي يتم امتصاصها بسرعة في الجلد ، وتغذية بصيلات الشعر. زيت الحبة السوداء مفيد في استهداف مجالين مختلفين لصيانة الشعر الصحي. أولاً ، يمكن أن تغذي وتقوي الشعر وفروة الرأس ، وثانياً يحتوي على مكونات نشطة تحارب الأسباب الخارجية لتساقط الشعر.. كيفية استخدام زيت كالونجي لنمو الشعر ربما لن يفاجئك أن تعرف أن معظم الناس يطبقون ببساطة زيت بذور الكالونجي الأسود بشكل موضعي في شكل مخفف. بعض الناس على سبيل المثال أقسم عن طريق فرك عصير الليمون على فروة الرأس وتركها لمدة 15 دقيقة. ثم غسل الشعر وتطبيق زيت الحبة السوداء ، وليس غسله ولكن ببساطة تركه لامتصاص. والحقيقة هي أنه لا توجد وصفات سحرية هناك ، بل مجرد حالة من تطبيق زيت بذور أسود على فروة الرأس والشعر بلطف والسماح لها بتغذية طبيعية.زيت الحبة السوداء لمنع تساقط الشعر بزيت زيتون ظلميدعي بعض الناس أن بإمكانك تناول زيت الحبة السوداء عن طريق الفم وما زلت ترى فوائد للشعر. على الرغم من أنه قد يكون هناك فوائد جانبية للقيام بهذا ، من حيث الامتصاص السريع واستهداف بصيلات الشعر بشكل مباشر ، فإنه من الأفضل بكثير تطبيق زيت الحبة السوداء مباشرة على الرأس للمساعدة على تقوية الشعر ونموه.. كلمة واحدة من الحذر هي أن زيت الحبة السوداء يجب أن يؤخذ باعتدال ومع ذلك يتم تطبيقه لأنه من الضروري النفط الطبيعي ، وإذا كنت تنوي تناوله عن طريق الفم فعليك القيام بمزيد من الأبحاث.. لا ينبغي أن يؤخذ من قبل الأطفال الصغار ، وإذا كنت حاملا أو مرض السكري يجب عليك التحدث إلى الطبيب أولا. أين يمكنني شراء زيت الحبة السوداء؟ إذا كنت تتساءل من أين يمكنك شراء زيت الحبة السوداء ، فإن مكانًا رائعًا للبدء فيه هو موقع إلكتروني عام للبيع بالتجزئة مثل Amazon و eBay. في هذه الأنواع من المواقع ، يمكنك الحصول على مجموعة من أنواع المنتجات المختلفة ومجموعة من البائعين المختلفين ، مما يمنحك خيارًا رائعًا من المنتجات والأسعار. من حيث السعر ، يمكنك الحصول على زيت بذور أسود عالي الجودة مقابل 25 دولارًا تقريبًا للحصول على زجاجة سعة 16 أوقية ، مع زيت بذر أسود عالي الجودة بسعر يقترب من ضعف السعر. أنا لست متأكدًا من أنك بحاجة إلى إنفاق الأموال الإضافية ، ويرجع ذلك أساسًا إلى البحث عن الأشياء التالية: يجب عليك فقط شراء زيت بذور الحبة السوداء العضوي يجب أن يكون مضغوطًا تمامًا. لا ينبغي أن يكون هناك استخلاص كيميائي. لا ينبغي تخفيفه بمكونات أو زيوت أخرى. لا ينبغي أن يحتوي على إضافات يجب احتوائه في زجاجة عالية الجودة من شأنها أن تحول دون تلوثه لأن من السهل شراء زيت الحبة السوداء ، وبأسعار معقولة ، لا يوجد سبب لعدم تجربته. حتى لو كنت لا تعاني حاليا من تساقط الشعر ، فإنه يستحق أن تبدأ نظام الحفاظ على شعرك وفروة رأسك في تغذية وصحة في الوقت الحالي. إذا كان لديك تاريخ من الصلع في عائلتك ، فإنه من الأهمية بمكان أن تنظر إلى الطرق التي يمكنك بها حماية بصيلات الشعر من التلف قدر الإمكان ، ودون أي آثار جانبية محتملة ، فمن المنطقي أن تنفق القليل دقائق في اليوم الذي يعطيك زيت الحبة السوداء.
زيت جوز الهند هو زيت مستخلص من جوز الهند من نخيل جوز الهند. الاسم العلمي لجوز الهند هو كوكوس نوسيفيرا. المستكشفون الأسبان الأوائل أطلقوا عليه كوكو ، الذي يعني "وجه القرد" لأن المسافات البادئة الثلاثة (عيون) على الجوز شعر يشبه رأس ووجه قرد. "في جميع أنحاء العالم المداري ، وجوز الهند قدم الزيت المصدر الأساسي للدهون في غذاء الملايين من الناس لأجيال. لديها تطبيقات مختلفة في الغذاء ، الطب ، والصناعة. زيت جوز الهند هو مستقر جدا للحرارة ، مما يجعل انها مناسبة لطرق الطبخ في درجات حرارة عالية مثل القلي. بسبب ثباته ، فإنه بطيء في التأكسد ، وبالتالي ، مقاوم إلى النتانة ، التي تصل إلى عامين بسبب ارتفاع الدهون المشبعة يحتوى. يحتوي زيت جوز الهند على 92٪ من التشبع أحماض دهنية. هذه المستويات مرتفعة للغاية بالمقارنة مع غيرها زيوت الطهي التي تحتوي فقط على 13-18٪ من الدهون المشبعة. الآن، إذا تمتلئ زيت جوز الهند مع الكثير من الأشياء السيئة ، فلماذا تفعل بعض الناس يقولون أن هذا هو الزيت الأكثر صحة على وجه الأرض؟ تكمن الإجابة في الحمض الدهني & s سلسلة. معظم الدهون الموجودة في الغذاء هي من الأحماض الدهنية طويلة السلسلة. زيت جوز الهند يتكون من أحماض دهنية متوسطة السلسلة ، وهي نادرة بين الأطعمة. هذه MCFA و apos؛ s هي استقلابها بسهولة وتحويلها إلى طاقة ، وأنها لا & أمبير ؛ ر تتراكم داخل جدران الشرايين مما تسبب في أي سبب للخوف حدوث نوبة قلبية. بالإضافة إلى ذلك ، يقال إن زيت جوز الهند سيء الكوليسترول ، مع زيادة الكولسترول الجيد.
زيت جوز الهند حبوب باراشوت الاصلي بكم كيلوجوز الهند يوفر مغذية مصدر اللحوم والعصائر والحليب والزيوت التي غذيت وتغذى السكان في جميع أنحاء العالم لأجيال. على العديد من جزر جوز الهند هو الغذاء الرئيسي في النظام الغذائي ويوفر غالبية الطعام الذي يتم تناوله. يعتمد ثلث سكان العالم تقريبًا على جوز الهند لبعضهم درجة لطعامهم واقتصادهم. بين هذه الثقافات جوز الهند لديه تاريخ طويل ومحترم. جوز الهند مغذ جدا وغني في الألياف والفيتامينات والمعادن. وتصنف على أنها "وظيفية الغذاء "لأنه يوفر العديد من الفوائد الصحية وراءها المحتوى الغذائي. زيت جوز الهند له أهمية خاصة لأنه يمتلك خصائص الشفاء إلى أبعد من ذلك من أي نظام غذائي آخر ويستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي بين آسيا و سكان المحيط الهادئ. جزر المحيط الهادئ النظر في زيت جوز الهند ليكون علاج لجميع الأمراض. نخيل جوز الهند هي قيمة عالية جدا بها كلاهما مصدر للغذاء والدواء يطلق عليه "الشجرة" من الحياة. "في الآونة الأخيرة فقط العلوم الطبية الحديثة مقفلة أسرار لجوز الهند & s. قوى الشفاء مذهلة. فوائد زيت جوز الهند الصحية المقال الرئيسي: فوائد زيت جوز الهند الفوائد الصحية لزيت جوز الهند وتشمل العناية بالشعر ، العناية بالبشرة ، وتخفيف التوتر ، والحفاظ على الكوليسترول المستويات ، وفقدان الوزن ، وزيادة الحصانة ، والهضم السليم و التمثيل الغذائي ، والإغاثة من مشاكل في الكلى ، وأمراض القلب ، وارتفاع الدم الضغط والسكري وفيروس نقص المناعة البشرية والسرطان ورعاية الأسنان وقوة العظام.زيت جوز الهند حبوب باراشوت الاصلي بكم والتقليدهذه الفوائد من زيت جوز الهند يمكن ان يعزى الى وجود حمض اللوريك ، وحمض كابريك وحمض كابريليك ، وخصائصه مثل كمضاد للميكروبات ، مضاد للأكسدة ، مضاد للفطريات ، مضاد للبكتيريا ، مهدئ ، إلخ. جسم الإنسان يحول حمض اللوريك في monolaurin الذي ادعى للمساعدة في التعامل مع الفيروسات و البكتيريا المسببة للأمراض مثل الهربس والأنفلونزا ، الفيروس المضخم للخلايا ، وحتى فيروس نقص المناعة البشرية. فهو يساعد في مكافحة البكتيريا الضارة مثل الليستيريا monocytogenes و heliobacter pylori ، و protozoa الضارة مثل giardia lamblia. نتيجة لهذه الفوائد الصحية المختلفة زيت جوز الهند ، على الرغم من أن آلية عملها بالضبط غير معروفة ، فقد استخدمت على نطاق واسع في الأيورفيدا ، وهو الطب الهندي التقليدي النظام. قام مركز أبحاث جوز الهند بتجميع مراجع مختلفة على البحوث العلمية التي أجريت على زيت جوز الهند. جوز الهند في الطب التقليدي الناس من العديد من الثقافات المتنوعة ، اللغات والديانات والأعراق المنتشرة في جميع أنحاء العالم المحترم جوز الهند كمصدر ثمين للغذاء والدواء على حد سواء. أينما تنمو نخيل جوز الهند تعلمت الناس من أهمية كدواء فعال. منذ آلاف السنين جوز الهند وقد عقدت المنتجات مكانا محترمة وقيمة في الشعبية المحلية دواء. في الطب التقليدي حول يستخدم جوز الهند في العالم لعلاج مجموعة واسعة من المشاكل الصحية بما في ذلك ما يلي: الخراجات ، والربو ، والصلع ، والتهاب الشعب الهوائية ، كدمات وحروق ونزلات البرد ، والإمساك ، والسعال ، والاستسقاء ، والدوسنتاريا ، وجع الأذن والحمى والإنفلونزا والتهاب اللثة والسيلان وعدم انتظام أو مؤلم الحيض ، اليرقان ، حصوات الكلى ، القمل ، سوء التغذية ، الغثيان ، الطفح الجلدي ، والجرب ، والاسقربوط ، والالتهابات الجلدية ، والتهاب الحلق ، وتورم ، الزهري ، وجع الاسنان ، والسل ، والأورام ، والتيفوئيد ، والقرحة ، واضطراب المعدة والضعف والجروح. جوز الهند في الطب الحديث العلوم الطبية الحديثة هي الآن التأكيد على استخدام جوز الهند في علاج العديد من أعلاه الظروف. تظهر الدراسات المنشورة في المجلات الطبية أن جوز الهند ، في شكل أو آخر ، قد توفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. تم تلخيص بعض هذه الآتي: قتل الفيروسات التي تسبب الإنفلونزا ، والهربس ، والحصبة ، والتهاب الكبد C ، والسارس ، والإيدز ، وأمراض أخرى.. يقتل البكتيريا التي تسبب القرحة والتهابات الحلق والتهابات المسالك البولية وأمراض اللثة والتجاويف والالتهاب الرئوي والسيلان وأمراض أخرى. يقتل الفطريات والخمائر التي تسبب داء المبيضات ، والقوباء الحلقية ، والقدم ، والطفح الجلدي ، والطفح الجلدي ، وغيرها من الأمراض..زيت جوز الهند حبوب باراشوت الاصلي بكم والتقليديطرد أو يقتل الديدان الشريطية والقمل والجيارديا والطفيليات الأخرى. يعزز الطاقة والتحمل ، وتعزيز الأداء البدني والرياضي. يحسن الهضم وامتصاص العناصر الغذائية الأخرى بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. يحسن إفراز الأنسولين واستخدام الجلوكوز في الدم. يخفف من الإجهاد على البنكرياس وأنظمة الجسم من الانزيمات. يقلل من الأعراض المصاحبة لالتهاب البنكرياس. يساعد في تخفيف الأعراض والحد من المخاطر الصحية المرتبطة بمرض السكري. يقلل من المشاكل المرتبطة بمتلازمة سوء الامتصاص والتليف الكيسي. يحسن امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم ويدعم تطوير عظام وأسنان قوية. يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لمرض المرارة. يخفف الأعراض المصاحبة لمرض كرون & apos ؛ والتهاب القولون التقرحي وقرحة المعدة. يساعد على حماية الجسم من الثدي والقولون وسرطانات أخرى. يحسن نسبة الكولسترول إلى الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يحمي الشرايين من الإصابة التي تسبب تصلب الشرايين وبالتالي يحمي من أمراض القلب. يساعد في الوقاية من أمراض اللثة وتسوس الأسنان. يساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة الضارة التي تعزز الشيخوخة المبكرة والأمراض التنكسية. لا تستنفد احتياطيات الجسم المضادة للأكسدة مثل الزيوت الأخرى.زيت جوز الهند حبوب باراشوت الاصلي بكم ثلاثيحسن الاستفادة من الأحماض الدهنية الأساسية ويحميها من الأكسدة. يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بمتلازمة التعب المزمن. يخفف الأعراض المرتبطة تضخم البروستاتا الحميد (تضخم البروستات). يساعد على الوقاية من أمراض الكلى وأمراض المثانة. أقل في السعرات الحرارية من جميع الدهون الأخرى. يعزز فقدان الوزن الزائد عن طريق زيادة معدل الأيض. يستخدم من قبل الجسم لإنتاج الطاقة في تفضيل أن يتم تخزين الدهون في الجسم مثل الدهون الغذائية الأخرى. يساعد تطبيقيا موضعيا لتشكيل حاجز كيميائي على الجلد لدرء العدوى. يقلل من الأعراض المصاحبة للصدفية ، والأكزيما ، والتهاب الجلد. ينعم الجلد ويساعد على تخفيف الجفاف والتساقط. يمنع التجاعيد وتراجع الجلد والبقع العمرية. يوفر الحماية من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية من الشمس. لا تشكل منتجات ثانوية ضارة عند تسخينها إلى درجة حرارة الطبخ العادية مثل الزيوت النباتية الأخرى. فوائد زيت جوز الهند: عندما الدهون هي جيدة بالنسبة لك أنت ، ولا شك لاحظت ذلك لمدة حوالي في السنوات ال 60 الماضية ، فإن غالبية مسؤولي الرعاية الصحية و وسائل الإعلام تقول لك الدهون المشبعة سيئة لصحتك وتؤدي إلى مجموعة من العواقب السلبية ، بما في ذلك عالية الكوليسترول والسمنة وأمراض القلب ومرض الزهايمر. في غضون نفس هذه الستين سنة ، المستويات الأمريكية لأمراض القلب ، والسمنة ، وارتفاع المصل الكوليسترول والزهايمر و apos ؛ ق قد ارتفعت.زيت جوز الهند حبوب باراشوت الاصلي بكم كيلوهل تعلم أن دراسات متعددة على سكان جزر المحيط الهادئ الذين يحصلون على 30-60 في المئة من مجموعهم كمية السعرات الحرارية من زيت جوز الهند المشبع بالكامل تظهر جميعها تقريبًا معدلات غير موجودة من أمراض القلب والأوعية الدموية؟ والحقيقة هي أن جميع الدهون المشبعة ليست كذلك خلقوا متساوين. الكلمة المنطوقة هنا "تم إنشاؤها" لأن بعض الدهون المشبعة تحدث بشكل طبيعي ، في حين أن الدهون الأخرى التلاعب بشكل مصطنع في حالة مشبعة من خلال صنع الإنسان عملية تسمى الهدرجة. الهدرجة تعالج الخضار و زيوت البذور عن طريق إضافة ذرات الهيدروجين أثناء تسخين الزيت ، مما ينتج عنه مخدر ، مادة سميكة لا تفيد إلا الطعام المعالج فقط العمر الافتراضي وأرباح الشركات - يتفق جميع الخبراء الآن ، الهدرجة لا شيء جيد لصحتك. هذه الدهون المشبعة التلاعب هي يدعى أيضا الدهون المتحولة - ويجب تجنبها مثل الطاعون.ولكن إذا كان أحد أشكال الدهون المشبعة سيئًا بالنسبة لك ، فهل هذا يعني كل شيء الدهون المشبعة سيئة بالنسبة لك؟ بالطبع لا! المدارات والمواقع أفضل سرية حقاً إن حقيقة زيت جوز الهند واضحة إلى أي شخص درس صحة أولئك الذين يعيشون في وطنهم الثقافات الاستوائية ، حيث كان جوز الهند غذاء الأساسي الأساسي منذ آلاف السنين. ويستون برايس وجدت جزر جنوب المحيط الهادئ الذين كانت وجباتهم الغذائية عالية في جوز الهند ليكون صحية وتقليم ، على الرغم من ارتفاع الدهون الغذائية ، وكان أمراض القلب غير موجود تقريبا. وبالمثل ، في عام 1981 ، يدرس الباحثون اثنين المجتمعات البولينيزية التي كانت جوز الهند فيها السعرات الحرارية الأساسية وجدت مصدر الطاقة لهم لديهم صحة القلب والأوعية الدموية ممتازة و اللياقه البدنيه. حيث كانت جميع الشرايين المسدودة و النوبات القلبية من تناول كل هذه الدهون المشبعة "الشريرة"؟ من الواضح أن زيت جوز الهند كان يعمل لا شيء يؤذي صحة هؤلاء السكان. قد يكون من المستغرب بالنسبة لك أن تتعلم أن الدهون المشبعة الطبيعية الموجودة في زيت جوز الهند هي في الواقع جيد بالنسبة لك ويوفر عددا من الفوائد الصحية العميقة ، مثل كما: تحسين صحة قلبك. تعزيز الجسم النحيل وفقدان الوزن إذا لزم الأمر. يفيد زيت جوز الهند حتى بشرتك عند تطبيقه موضعيا ووجد أنه يحتوي على مضاد للشيخوخة ، آثار التجدد. لذا ، ما هي أسرار زيت جوز الهند نجاح؟ كيف يعمل زيت جوز الهند في عجائب جسمك ما يقرب من 50 في المئة من الدهون في جوز الهند النفط هو من النوع الذي نادرا ما يوجد في الطبيعة يسمى حمض اللوريك ، أ "معجزة" بسبب تعزيز الصحة الفريدة الخصائص. زيت جوز الهند حبوب باراشوت الاصلي بكم طويلجسمك يحول حمض اللوريك إلى مونولارين ، والتي لديها خصائص مضادة للفيروسات ، مضادة للبكتيريا ومضادة للبروتوزوا. زيت جوز الهند هو أيضا أغنى الطبيعة مصدر للأحماض الدهنية متوسطة السلسلة (MCFAs) ، وتسمى أيضًا بالسلسلة المتوسطة الدهون الثلاثية أو MCTs. على النقيض من ذلك ، فإن معظم الخضروات أو البذور الشائعة تتكون الزيوت من الأحماض الدهنية طويلة السلسلة (LCFAs) ، المعروف أيضا باسم ترايجليسرايد طويل السلسلة أو LCTs. LCTs هي جزيئات كبيرة ، لذلك هم من الصعب على جسمك أن ينهار ويخزن في الغالب سمين. لكن MCTs ، أصغر ، بسهولة هضمها وحرقها على الفور من قبل الكبد للحصول على الطاقة - مثل الكربوهيدرات ، ولكن من دون ارتفاع الانسولين. MCTs في الواقع يعزز التمثيل الغذائي الخاص بك ومساعدة جسمك على استخدام الدهون للحصول على الطاقة ، في مقابل تخزينها ، لذلك يمكن أن تساعدك في الواقع على أن تصبح أصغر حجماً. مرة أخرى في 1940s ، اكتشف المزارعون هذا التأثير عن طريق الخطأ عندما حاولوا استخدام جوز الهند غير مكلفة النفط لتسمين مواشيهم. لم يعمل! بدلا من ذلك ، جعلت زيت جوز الهند الحيوانات الهزيل والنشاط والجوع. لقد تم بالفعل عرض زيت جوز الهند المساعدة في تحسين وزن الجسم ، والتي يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة تطوير مرض السكري من النوع 2. الى جانب فقدان الوزن ، وتعزيز الخاص بك سوف معدل الأيض تحسين الطاقة الخاصة بك ، وتسريع الشفاء و تحسين وظيفتك المناعية الشاملة. وقد أظهرت العديد من الدراسات ذلك الآن يمكن MCTs تعزيز الأداء البدني أو الرياضي. وأخيرا ، كما لدينا بالفعل ناقش ، زيت جوز الهند هو جيد لا يصدق قلبك.زيت جوز الهند حبوب باراشوت الاصلي بكم دخلالحقيقة هذا هو: أنها الدهون غير المشبعة التي تشارك في المقام الأول في القلب المرض والكثير من السكر والأطعمة المصنعة ، وليس بشكل طبيعي تحدث الدهون المشبعة ، كما كنت تؤمن. زيت جوز الهند في مطبخك شخصيا ، أنا استخدم فقط اثنين من الزيوت في بلدي إعداد الطعام. أول زيت زيتون بكر اكسترا أفضل الدهون الأحادية غير المشبعة وتعمل بشكل رائع كخلطة سلطة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تستخدم زيت الزيتون للطهي. نسبة إلى البنية الكيميائية ، الحرارة يجعل زيت الزيتون عرضة للأكسدة ضرر. حتى في الطبخ ، أستخدم زيت جوز الهند حصريًا. والدهون المتعددة غير المشبعة ، والتي تشمل الزيوت النباتية الشائعة مثل الذرة وفول الصويا والعصفر وعباد الشمس و الكانولا ، هي بالتأكيد أسوأ أنواع الزيوت لطهيها. لماذا ا؟ ثلاثة أسباب رئيسية هي: 1) طهي الطعام في أوميغا 6 الزيوت النباتية تنتج مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية السامة جدا ، وكذلك تشكيل الدهون المتحولة. المقلاة تقضي على مضادات الأكسدة في الزيت ، في الواقع أكسدة الزيت الذي يسبب مشاكل أسوأ لجسدك من الدهون غير المشبعة. 2) معظم الزيوت النباتية هي جنرال موتورز (معدلة وراثيا) ، بما في ذلك أكثر من 90 في المائة من فول الصويا والذرة وزيت الكانولا. 3) الزيوت النباتية تسهم في overabundance من الدهون أوميغا 6 التالفة في النظام الغذائي الخاص بك ، ورمي قبالة الخاص بك أوميغا 6 إلى نسبة أوميغا 3.زيت جوز الهند حبوب باراشوت الاصلي بكم كيلوتقريبا كل شخص في المجتمع الغربي يستهلك الكثير من دهون أوميغا 6 - حوالي 100 مرة أكثر من قرن مضى - والدهون غير الكافية 3 أوميغا ، مما يسهم في العديد من الأمراض التنكسية المزمنة. هناك زيت واحد فقط مستقر بما يكفي لتحمل حرارة الطهي ، وزيت جوز الهند. وبالتالي، اعمل لنفسك معروفًا وتخلص من كل هؤلاء "المتمنيون بالزيوت السليمة" واستبدلهما بقطعة كبيرة من المواد العضوية الطازجة والقلبية زيت جوز الهند. الآثار الجانبية لزيت جوز الهند الأحماض الدهنية المشبعة سيئة عادة لصحتنا. يمكن أن تتراكم الدهون في أجسامنا مسببة انسداد داخل الشرايين. هذه الدهون يمكن أن تلتصق بشراييننا الجدران ، مما يجعل ممر الدم أصغر ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، بما أن تدفق الدم بطيء الآن ، يمكن لهذا يؤدي إلى جلطات الدم التي يمكن أن تسد الشرايين في القلب ، مما تسبب في نوبة قلبية. على الرغم من ندرة زيت جوز الهند يمكن على الأرجح تسبب الحساسية و الحساسية المفرطة. هذا مفاجئ قطع ، والحساسية لكامل الجسم والتي يمكن أن تكون الحياة مهدد. المرضى الذين يعانون من الحساسية للبندق قد يطورون عبر التفاعل إلى جوز الهند. هذا النوع من الآثار الجانبية يهاجم فقط أولئك الذين لديهم فرط حساسية للفاكهة ، وهو أمر نادر الحدوث ظاهرة. تأثير جانبي آخر هو زيت جوز الهند يحتمل أن يكون هو ما د. عندما يتم استخدام زيت جوز الهند لعلاج الفطريات العدوى ، قد تحدث ظاهرة "تموت". هذا هو متى المركبات المضادة للفطريات من زيت جوز الهند تقتل أعدادا كبيرة من الكائنات الفطرية ، وإطلاق السموم إلى مجرى الدم.زيت جوز الهند حبوب باراشوت الاصلي بكم ثلاثهذه السموم يمكن أن يسبب أعراض شبيهة بأعراض الانفلونزا التي ستختفي بعد بضعة أيام. فايف "الموت" تأثير يظهر في الواقع فعالية زيت جوز الهند في القتل الفطور ، ويقال إن هذه الأعراض تختفي في مسألة قليلة أيام. كيفية تجنب الآثار الجانبية لزيت جوز الهند بالنسبة لأولئك الذين لديهم حساسية للآخرين الأطعمة ، وخاصة المكسرات ، تأخذ جزء صغير من زيت جوز الهند لاختبار سواء حساسة لذلك أم لا. أيضا ، ينصح أن تأخذ فقط المبلغ الموصى به. أخيرًا ، ابتعد عن الاستيعاب زيت جوز الهند غير المكرر والمعالج مع الهدرجة. طريقة الهدرجة يمكن أن تسبب ظهور الدهون غير المشبعة ، وهي بالتأكيد سيئة على الصحة. الذهاب لزيوت جوز الهند مع شهادة ختم الموافقة من وزارة الزراعة في الولايات المتحدة الإنتاج العضوي ، وشراء فقط إما العضوية أو العذراء زيت جوز الهند لتقليل ، إن لم يكن القضاء على ، الآثار الجانبية لزيت جوز الهند. زيت جوز الهند مراجعات تم اختيار المراجعات التالية: ------------------------------------------ المراجع: 35-44 أنثى ، 12/13/2011 11:39:15 PM تعليق: زيت جوز الهند هو صحية وسهلة للغاية لتشمل في نظام غذائي منتظم. عندي استبدال جميع الزيوت النباتية المكررة مع زيت جوز الهند وطهي فقط مع هذا أو في بعض الأحيان الزبدة لأنها مستقرة في ارتفاع درجات الحرارة. زيت الزيتون هو الدهون الأخرى التي أتناولها عن قصد ، لكنني لا أتناولها طبخ معها. فهو يساعد الهضم ، والجلد ويساعدني ضئيلة مع روتين التمارين المنتظمة الذي لم يكن يحدث من قبل لقد بدأت في استخدامه. أنت لا يجب أن تأخذها على التوالي !! طبخ مع ذلك ، وجعل العصائر معها ، وغيرها ، وسوف تجني الصحة فوائد. ------------------------------------------ المراجع: 2BeBliss ، 35-44 أنثى ، 5/15/2011 9:11:03 صباحًا تعليق: لقد بدأت أخذ زيت جوز الهند العضوي غير المعزز لتعزيز وزني برنامج خسارة. (كنت أعمل عدة أيام في الأسبوع وكنت قد قطعت مرة أخرى على السعرات الحرارية ولكن كان فقط تفقد جنيه في الأسبوع ، وهو ما فكرت لم يكن كافيا لجميع الجهود التي كنت أبذل.زيت جوز الهند حبوب باراشوت الاصلي بكم كيلو) بعد صارمة البحث ، أضفت ما يقرب من اثنين (2) ملاعق صغيرة من VCO (غير مكرر) إلى حميتي ، أخذ ملعقة واحدة في الصباح وواحدة في المساء. أنا بدأت تفقد ما يقرب من خمسة (5) جنيه في الأسبوع. أنا أيضا لاحظت أن لدي المزيد من الطاقة (زيادة الأيض؟) ، شهيتي (و شغف للحلويات) انخفضت ، وشعرت بصحة جيدة بشكل عام (مزيج من الزيت ، العمل ، تغيير النظام الغذائي أنا و apos ؛ م متأكد). عندما سقطت قبالة عربة جوز الهند ، كان الفارق ملحوظة جدا. لي عاد الرغبة الشديدة في السكر ، وزاد وزني صعودا مرة أخرى ، وأقل الطاقة الخ. أنا والعودة ببطء إلى الروتين ، ناقص صالة الألعاب الرياضية تعمل. هذه المرة سوف أكون في المشي وأضيف مجانا الأوزان (في المنزل). (ملاحظة جانبية: أبقي على جرار من زيت جوز الهند في الثلاجة و سكوب في قطع ، والتي أمضغها. ) ------------------------------------------ المعلق: ميشيل ، 35-44 أنثى، 2/11/2011 11:18:04 AM تعليق: اعتدت اضافية زيت جوز الهند على بقع من الصدفية لقد كان لسنوات وضعه بعد الاستحمام ، لاحظت أنهم كانوا أقل حساسية بعيدا وتلاشى تماما في ما يزيد قليلا عن شهر واحد. أنا أيضا استخدامها لعلاج حالة معتدلة من قدم althetes من خلال تطبيق 1x في اليوم ، ذلك مسح في غضون أسابيع. لدي الآن صديق لي استخدامه مرتين أسبوع لعلاج قشرة رأسه ، فقط قم بتدليكها في فروة الرأس لمدة 20 دقيقة ثم يغسل شعرك كالمعتاد. لا مزيد من القشرة نتن هناك حاجة الشامبو :) أنا أحب هذه الأشياء! ------------------------------------------ المعلق: صريح ، 45-54 أنثى، 2/4/2011 12:44:09 مساءً تعليق: أنا أتفق مع مراجع آخر على بحثها عن زيت جوز الهند كونه ميد. التواء الأحماض الدهنية وكونها جيدة لصحتك العامة وتخفيضها الكوليسترول وله تأثير إيجابي على فقدان الوزن. أظن المنتجات الطبيعية لن يتم احتضانها من قبل التيار الرئيسي bigshots الصيدلانية لأنها لا تستطيع تحقيق ربح من ذلك. مستندات ليست مهتمة في الطب الطبيعي أو المنتجات ، فهي لا تملك وقت البحث وليس الاعتماد فقط على شركات الأدوية ، يتلقون رشاوى مالية، إجازات، تذاكر رياضية، الخ.زيت جوز الهند حبوب باراشوت الاصلي بكم والتقليدقارن استدعاء الأدوية "المختبرة" إلى الجانب السيئ يؤثر على المنتجات الطبيعية. ------------------------------------------ المراجع: الممرضة المعنية ، 35-44 أنثى ، 4/1/2010 6:29:57 بعد الظهر تعليق: أريد أن أقول ذلك العلاج رائع، لكن البيانات المعطاة في النهاية [على الموقع الطبي] هو معلومات كاذبة ومضللة لل مستهلك. زيت جوز الهند هو دهون مشبعة بنعم ، ولكنه متوسط حمض الدهن السلسلة الذي يذهب مباشرة إلى الكبد ليتم استقلابه ويستخدم كشكل من أشكال الطاقة. لا يزيد من الكوليسترول و يقلل من تطور مرض القلب. انها في الواقع جيدة ل الخاص بك الشرايين والشرايين. يرجى مراجعة البحث قبل أن تضلل الجمهور الأمريكي عن طريق نشر معلومات كاذبة. ------------------------------------------ المراجع: cglide ، 45-54 أنثى، 8/22/2009 12:01:11 AM تعليق: زيت جوز الهند هو عظيم! أخذته للكولسترول ، وحقاً حصلت على الألغام لكنك يجب عليك التأكد من الاستمرار في تناول مثل حبوب منع الحمل ، كما أنها جعلت شعرت بصحة جيدة ، شعرت أفضل بكثير بشكل عام. كانت هناك عدة أشياء فعلتها بالنسبة لي ، لكني استخدمت النفط وليس كبسولات و كان من السهل نسيانها في بعض الأحيان ، لكنها تعمل بالفعل وهي كذلك الطبيعي هو أفضل جزء. أعتقد أن زيت جوز الهند النقي هو صحية حقا لأحد في كثير من الطرق.
الكالسيوم هو معدن أساسي موجود في مجموعة متنوعة من الأطعمة بما في ذلك الحليب والجبن والخضروات الخضراء. يلعب الكالسيوم دوراً رئيسياً في وظيفة العضلات ، ونقل الإشارات العصبية ، وتجلط الدم ، وبنية العظام الصحية. Shop Calcium علاج الكالسيوم علاج شائع يستخدم لتهيج الجلد ، وكذلك كدمات وحروق طفيفة وحروق ، وعادة ما يطبق موضعيا ويوجد في المراهم والكريمات.. آذريون زهرة الأصل إلى بلدان شمال البحر الأبيض المتوسط. متجر Calendula يتم استخدام الكربوهيدرات لصنع الجلوكوز ، وهو جزيء طاقة أساسي. يمكن استخدام الجلوكوز بسهولة أو تخزينه للاستخدام المستقبلي من الكبد والأنسجة العضلية. يمكن العثور على الكربوهيدرات في الفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان. متجر الكربوهيدرات جزيء صغير يتكون من الأحماض الأمينية هيستيدين وألانين ، يمكن أن يساعد الكاروسين في تخزين حامض اللبنيك في الجسم وفي تحسين تقلصات العضلات. هذا يمكن أن يكون مفيدا للغاية للرياضيين ، أو لأولئك الذين يتطلعون إلى دعم التعافي والأداء. كما يدعم هذا المغذيات الصحة الخلوية عن طريق التخلّص من الجذور الحرة وتقليل الغليسيشن ، أو الربط المتقاطع للبروتينات بمشتقات السكر التي يمكن أن تضر الخلايا. فئة من أكثر من 600 صبغة طبيعية تحدث بواسطة النباتات والطحالب ، تعمل الكاروتينات كمضادات للأكسدة في الجسم ، مما يحمينا من التلف الخلوي. تشتهر الكاروتينات بأصباغها البرتقالية والأصفر والأحمر النابضة بالحياة.
زيت جوز الهند بالتركي الشعر جفاف تجربتيلا يمكن أن تكون مصنوعة من قبل الجسم ، والنظام الغذائي أو الملحق هو السبيل الوحيد للحصول عليها. بعض أنواع الكاروتينويدات الأكثر شيوعًا تشمل اللوتين ، والزيكسانثين ، والليكوبين ، و astaxanthin.. هذه المركبات المفيدة تدعم صحة العين ، صحة القلب والأوعية الدموية وصحة الجلد. كما يوحي اسمها ، تحمل الزيوت الحاملة زيتًا أساسيًا للجلد. تستخدم زيوت الحامل كزيوت أساسية لتخفيف الزيوت العطرية قبل وضعها مباشرة على بشرتك. تصنع زيوت الحامل من الجزء الدهني من البذور والمكسرات والحبيبات ، وبالتالي يمكن أن تفسد بمرور الوقت. Shop Carrier Oils الفلفل الحار هو الفلفل الحار الساخن الذي نشأ في أمريكا الوسطى والجنوبية. يمكن إضافته إلى الطعام للحصول على النكهة ، أو يستخدم كمكمل لصحة المفاصل والمناعة. تم العثور على كبخاخات العنصر النشط ، في cayenne ويعطي الفلفل الحار في بهار. يحتوي الفلفل أيضًا على فيتامين C وفيتامين B6 وفيتامين E ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمنجنيز والفلافونويدز التي تعطي الفلفل الأحمر خصائصه المضادة للأكسدة.. ويشار أيضا إلى القرفة الحقيقية سيلان القرفة الأصلي لسريلانكا. هي قرفة القرفة ، والتي تعرف باسم القرفة الصينية.زيت جوز الهند بالتركي الشعر جفاف طريقة استخداميقال أن قرفة السيلان تكون أكثر حلاوة وأخف وزنا في اللون من القرفة القرفة ، وتحتوي على كميات أقل من مادة كيميائية نباتية تسمى الكومارين ، والتي تعمل مثل تجلط الدم. وقد قيل أن الكومارين ضار بالكبد والكليتين. يمكن لقرفة السيلان توفير دعم مضاد للأكسدة ودعم عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز ومستويات الجلوكوز الصحية الموجودة في المعدل الطبيعي. كانت بذور الشيا غذاءً مهماً للأزتيك والمايا منذ قرون. في الواقع ، فإن كلمة chia في كلمة المايا القديمة تعني القوة . تمتلئ هذه البذور الصغيرة بفوائد صحية كبيرة ، فهي تحتوي على 14٪ من البروتين وتحتوي على أوميجا 3 ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والألياف. متجر Chia Seed جزيء يحدث بشكل طبيعي في الجسم ، كوندروتن هو مكون رئيسي للغضروف والنسيج الضام الذي يساعد على تقوية المفاصل.. يتكون Chondroitin من مصادر طبيعية ، مثل غضروف سمك القرش. يساعد Chondroitin على امتصاص السوائل في النسيج الضام ، وكذلك يساعد على إصلاح وتنمو الغضاريف الجديدة ، والتي تحافظ على الغضروف صحي وقوي. متجر Chondroitin Chromium هو عنصر أساسي ضروري للبحث عن التمثيل الغذائي للبروتين والدهون والكربوهيدرات. Chromium Picolinate هو مزيج من الكروم المعدني مع الخالب ، حمض البيكولينيك ، الذي يعزز زيادة الامتصاص. غالبًا ما يستخدم الكروم لدعم مستويات سكر الدم المتوازنة. ليس مجرد التوابل! غنية بالقشدة ومضادات الأكسدة ، قيل إن القرفة تدعم صحة القلب وتنظيم نسبة السكر في الدم والوظيفة الإدراكية. القرفة هي عبارة عن توابل مصنوعة من اللحاء الداخلي للأشجار المسمى cinnamomum ، وقد تم استخدامها لعدة قرون.زيت جوز الهند بالتركي الشعر جفاف طريقه استعمالتظهر الأبحاث أن القرفة قد تساعد في دعم مستويات الجلوكوز بالفعل في المعدل الطبيعي. Shop Cinnamon Extract بروتين موجود في الأنسجة الضامة التي يتم إنتاجها بشكل طبيعي في الجسم ، ولكن مع تقدم العمر لدينا القدرة الطبيعية في الجسم لإنتاج هذا البروتين يقلل. هذا يمكن أن يؤدي إلى التجاعيد ، رقيق الجلد ، وهش الشعر والأظافر. الكولاجين مهم للأظافر القوية والشعر والمفاصل. يمكن أن يؤخذ الكولاجين كمكمل غذائي في شكل الجيلاتين ، أو يوضع موضعياً ككريم. يوفر الكولاجين بنية داعمة لأنسجة الجسم مثل العضلات والعظام والأربطة. يعمل الكولاجين مع مركب آخر يسمى الإيلاستين ، لتوفير الحزم للجلد والأنسجة. النحاس هو أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لعدة عمليات كيميائية حيوية مهمة. وتشمل الوظائف الرئيسية للنحاس نمو وصيانة الغضروف والعظام والأنسجة الضامة الأخرى. مطلوب النحاس أيضا لاستقلاب الحديد وتشكيل خلايا الدم الحمراء السليمة. متجر النحاس كورديسيبس ، وهو عضو في عائلة عيش الغراب ، وقد استخدم لأغراض طبية لعدة قرون في الطب الصيني التقليدي. تشتهر كورديسيبس بقدرتها على تحسين الطاقة والقدرة على التحمل والتي تعتبر مثالية للرياضيين والمتحمسين للتدريب على حد سواء. زيت جوز الهند بالتركي الشعر جفاف تكثيفيشار إليها في كثير من الأحيان باسم هورمون الإجهاد الكورتيزول هو هرمون الجلوكوكورتيكويد أو الستيرويد التي تنتجها الغدد الكظرية. يلعب الكورتيزول دورًا في تنظيم ضغط الدم ، توازن الماء ، إنتاج الطاقة ، مستويات الجلوكوز في الدم وإنتاج السيتوكين. ومن المعروف أن الكورتيزول معروف بالدور الذي تلعبه في قتال الجسم أو استجابة الإجهاد الجوي. وجود الكثير من الكورتيزول يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وضعف العضلات وتغيير المزاج. يمكن للكورتيزول القليل جدا يؤدي إلى التعب الكظري وفقدان العضلات والمشاعر العامة من التعب. تم استخدام مركب طبيعي موجود في الكركم التوابل ، ونسبي من الزنجبيل ، لعدة قرون لدعم الصحة العامة. يعمل الكركمين كمضاد للأكسدة في الجسم ، مما يساعد على تحفيز الجذور الحرة وإصلاح الخلايا التالفة. هذا التوابل يمكن أن تدعم صحة الدماغ والكبد. يستخدم الجسم الأحماض الأمينية ، السيستئين لصنع الجلوتاثيون ، الذي يعمل بمثابة نظام إزالة السموم من الجسم ومضاد الأكسدة.. عند تناوله على المستوى الداخلي ، يساعد السيستين على تجديد مستويات الجلوتاثيون داخل الخلايا ، مما يساعد على استعادة قدرة الخلية على محاربة الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة..
قد يكون لفيتامين د تأثير وقائي ضد تلف الأعصاب. قد يساعد أيضًا على إعادة نمو الأعصاب قبل أن يصبح الضرر دائمًا. ترتبط مستويات منخفضة من فيتامين إلى الظروف المرتبطة تلف الأعصاب. الفشل في تصحيح نقص فيتامين (د) مع المكملات الغذائية يضعك في خطر أكبر لتطوير تلف الأعصاب الدائم. فيتامين (د) يمكن أن يقلل الألم في المرضى الذين يعانون من اعتلال الأعصاب السكري وتعزيز نمو الأعصاب. الاعتلال العصبي السكري هو حالة تؤدي فيها مستويات عالية من الجلوكوز إلى تلف الأعصاب. تشمل الأعراض التنميل والوخز والحرق والخفقان. المرضى الذين يعانون من هذه الحالة في كثير من الأحيان لديهم القليل جدا من فيتامين (د). أفادت رسالة بحث نشرت في مجلة "أرشيف الطب الباطني" في أبريل 2008 أن جميع المشاركين في دراسة أجريت في أستراليا لديهم مستويات غير كافية من فيتامين د.. وأفاد باحثون بأن هناك أدلة على أن فيتامين (د) يعزز نمو الأعصاب. وكان الجرعة المتوسطة التي تلقاها المشاركون 2059 وحدة دولية يوميا. تحميك مكملات فيتامين د من الإصابة بالاعتلال العصبي المحيطي ، وفقًا لموقع Bay Medical للمعلومات على الإنترنت. يحدث الاعتلال العصبي المحيطي عن طريق تلف الأعصاب من عدد من العوامل ، مثل الصدمة العصبية ونقص الفيتامينات.. بدون مكملات لتصحيح نقص فيتامين (د) ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالاعتلال العصبي المحيطي ، والذي يسبب الألم والوخز وخدر في قدميك واليدين.
فيتامين د اضرار بعد الاكل هل يؤخذقد يكون فيتامين D-2 ، وهو الشكل النباتي من فيتامين D ، علاجا للأشخاص الذين يعانون من تلف الأعصاب. بدون هذا الملحق ، يمكن أن يصبح تلف الأعصاب دائمًا. اختبرت دراسة نشرت في مجلة "جورنال أوف نيوروتراوما" في أكتوبر 2008 آثار مكملات فيتامين د -2 على الجرذان.. قطع الباحثون طولًا يبلغ 10 ملم من العصب في الساق السفلي من الفئران وعالجوا مجموعة واحدة بفيتامين D-2. شهدت الفئران التي تلقت مكملات زيادة في قطر المحاور ، وهي هياكل على طرفي الخلايا العصبية تسمى الخلايا العصبية. كما تحسنت الاستجابات في الخلايا العصبية الحسية إلى المستقلبات ، مثل حمض اللاكتيك. فيتامين (د) ليس الفيتامين الوحيد المفيد لمنع تلف الأعصاب الدائم. قد يؤدي نقص الفيتامينات إلى تلف الأنسجة العصبية في جميع أنحاء الجسم. فيتامين ب -1 ، ب -6 و ب 12 مهم بشكل خاص للأعصاب السليمة. يمكن أن يؤدي النقص في B-1 إلى اعتلال الأعصاب في الأطراف. كما يلعب فيتامين E والنياسين أدوارًا مهمة في صحة الأعصاب. شعور رائع! تغيير حياتك مع MyPlate بواسطة LIVESTRONG.
ليس هناك شك في أنني أدين بالتقلبات الشعرية الجديدة إلى فوائد شعر زيت بذور الكتان. مع أسبوع واحد فقط من بخاخ زيت بذر الكتان مضمون ، رأيت فرقا شاسعا في الرطوبة من التقلبات بلدي. ما زلت أستمر بالتفاخر بشأن فوائد الزبدة وزبدة الشيا من أجل نمو الشعر والرطوبة ، ولكن استخدام الزيوت الثقيلة في شعري يمكن أن يشجع الكسور مما يجعلني أتساءل عما إذا كانت الأوعية الرطبة تستحق أن تصبح قبيحة الرأس التي أصبحت خط شعري.
أعطاني زيت بذر الكتان لي الرطوبة والمواد الغذائية بلا الاختراق. عندما كتبت لأول مرة عن زيت بذور الكتان ، كنت أركز بشكل كامل على قدرته على شفاء الجروح وأقل من حقيقة أنه هو أغنى مصدر للأحماض الدهنية أوميغا 3. وفقا لمصادر في Black Hair Planet ، فإن نقص هذه العناصر الأساسية يمكن أن يؤدي إلى ضعف فروة الرأس مما يجعل نمو الشعر مستحيلاً. الخصائص المضادة للالتهابات من بذور الكتان في الواقع سوف تعزز بيئة صحية لنمو الشعر في فروة رأسك. إن اختيار زيت بذور الكتان المناسب يمكن أن يؤدي إلى علاج طبيعي للشعر أو يحطمه ، حيث يحافظ زيت بذور الكتان المضغوط على المواد المغذية مثل فيتامين E ، والألياف ، وأحماض أوميغا 3 الدهنية.. يمكنك صنع زيت بذر الكتان الخاص بك أو شراء الزيت الخاص بك. أنا شخصيا وجدت أن استنزاف البذور في المواد الهلامية بذور الكتان يمكن أن يكون مزعج بشكل لا يصدق وأنت بالتأكيد لا أريد أن هذه البذور الصغيرة ينتهي في خيوط الخاصة بك. Flaxseed Hair SpritzSpectrum Organic Flax Oil، $ 13، Amazon؛ بذور الكتان ، 11 دولار ، يمكن أن spraitz بذر بذور الكتان محلية الصنع جعل جميع الفرق بين أقفال التجفيف و tresses رطب. يمكن لبس شعري في الأساليب الواقية لعدة أيام تجفيف شعري لأنه لا يحصل على رطوبته المعتادة من الرطوبة كما يفعل عندما يكون شعري خارجاً. بذور الكتان بالانجلش جوز الهند للشعر الجاف مع زيتصنعت شعرة شعر مع جزء واحد من الماء ، جزء واحد من زيت بذور الكتان ، زيت عباد الشمس جزء واحد ، وملعقة صغيرة من الجليسرين النباتي. أضفت زيت اللافندر والمريمية clare لجعل مزيج بلدي رائحة شهي وأقل الزيتية. انتشر شعرك عندما تشعر بالجفاف واترك الأحماض الأمينية تعمل بسحرها. علاج فروة الرأس بزيت بذور الكتان تعتبر علاجات فروة الرأس رائعة بالنسبة للشعر الذي يعاني من مشاكل في النمو ، سواء كنت تنتقل من العلاجات الكيميائية إلى روتين طبيعي أو تعاني من تساقط الشعر وتدليك زيت بذور الكتان مباشرة على فروة رأسك في المساء وشطفها في علبة الصباح مساعدة فروة رأسك على تعزيز نمو الشعر الصحي. أنا مزج زيت بذر الكتان ، زيت الصبار ، زيت شيا ، وقطرات قليلة من زيت اللافندر معاً لصنع قناع نمو شعر مدهش. زيت بذر الكتان OilFlaxseed، $ 11، Amazon؛ بذور الشيا ، الأمازونجعل جلّ بذور الكتان الخاص بك يتنامى في شعبيته ، وأحب خلط زيت الشيا وزيت بذرة صغيرة من الألوة فيرا. ويحصل جل بذر الكتان على سمكه عند تركه بين عشية وضحاها بينما تبدو بذور الشيا سميكة في الاتساق عند إضافة الماء. بغض النظر عما إذا اخترت أن تصنع بنفسك أو قم بشراء الزيت ، فإن هذا هو هلام واحد من الشعر الذي لن يتركك مع تراكم المنتج.. Flaxseed Treatment For Dead EndsSpectrum Organic Flax Oil، $ 13، AmazonNothing هو أكثر إزعاجا من وجود شعرك على الوجه المبتسم ، ولكن نهاياتك تبدو وكأنها كارثة طبيعية. بدلا من وزن الأجزاء الرطبة من شعرك ، ببساطة تناول زيت بذور الكتان وتطبيقه على تلك الأطراف الهشة لتخفيف الجفاف.. أرش قليلا من الماء على يدي وفركه على النهايات قبل أن أضيف بذور الكتان ، وهذا يسمح لبذور الكتان بالاحتفاظ برطوبة الماء بدلاً من مجرد إضافة الزيت إلى الأطراف الجافة. معالجة الزيت الساخن بزيت الكتان Flothingseed Hot Oil Treatment لا شيء يدل على الترطيب ونمو الشعر مثل معالجة الزيت الساخن على غرار السبا. سواء اخترت استخدام منشفة ساخنة أو مجفف شعر أو مجفف شعر ، تأكد من استخدام الزيوت المناسبة. مزيج من زيت بذرة الكتان وزيت الجوجوبا وقطرات قليلة من خشب الصندل يوضع على الشعر الرطب لمدة 20 دقيقة تقريبًا يجب أن يشرب خصلات التذوق في بعض الرطوبة الخطيرة.
تعد الفيتامينات والمعادن جزءًا هامًا من النظام الغذائي لأن الجسم يحتاجها لخلايا وبروتينات مختلفة للعمل بشكل صحيح. غالبًا ما لا تتم ملاحظة نقص الفيتامينات نظرًا لأنها قد تتطور ببطء. ولكن إذا لم يعالج ، يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات أو المعادن مشاكل صحية خطيرة. يمكن أن يسبب نقص الفيتامين D والحديد مشاكل في الدم والعظام ، والتي يمكن معالجتها بسهولة باستخدام المكملات الغذائية. للحديد وفيتامين د دوران مهمان في جزأين مختلفين من الجسم. يتم تجميع الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء ويسمح لهم بنقل الأوكسجين في جميع أنحاء الجسم. من ناحية أخرى ، هناك حاجة إلى فيتامين (د) حتى يتمكن الجسم من امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح من النظام الغذائي ، حسبما أفاد تقرير مكتب المكملات الغذائية.. عادة ، يشير نقص كل من الحديد وفيتامين (د) إلى سوء التغذية ، الناجمة عن اتباع نظام غذائي غير لائق.
يمكن أن تسهم مشكلات أخرى أيضًا في انخفاض مستويات الحديد أو فيتامين د. فقدان الدم ، على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب في انخفاض مستوى الحديد لدى المرضى بسبب فقدان الهيموغلوبين الغني بالحديد ، MayoClinic. يمكن أن يحدث نقص فيتامين D بسبب عدم كفاية التعرض لأشعة الشمس ، حيث أن أشعة الشمس مطلوبة لتحويل فيتامين د إلى شكله النشط.. إن أعراض الفيتامين "د" مجتمعة ونقص الحديد هما مزيج من الأعراض التي تظهر من عوز كل منهما على حدة. يمكن أن يتسبب نقص الحديد في حدوث فقر الدم ، والذي يتميز بالشحوب والتعب المزمن بسبب عدم كفاية توصيل الأكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم. قد يعاني الأشخاص المصابون بنقص فيتامين (د) من آلام في العضلات والإرهاق والاكتئاب وقد يعانون من كسور سهلة في عظامهم نتيجة لانخفاض مستويات الكالسيوم في الجسم.. فيتامين د بالاكل ذبحني نقص حديد ذكريمكن تشخيص حالات نقص الفيتامين د والحديد باستخدام اختبارات الدم. عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد خلايا دم حمراء صغيرة وهيماتوكريت منخفضة ، وهي عبارة عن قياس لكمية خلايا الدم الحمراء في الدم ، كما يقول MayoClinic.عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد مستويات منخفضة من الهيموغلوبين والفيريتين في الدم. يميز نقص فيتامين (د) بمستويات من فيتامين د المنشط أقل من 15 نانوغرام لكل مل من الدم ، كما يشرح مكتب المكملات الغذائية.. يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص في الحديد وفيتامين (د) تناول المكملات الغذائية للمساعدة في استعادة مستويات الحديد وفيتامين (د) بسرعة إلى وضعها الطبيعي. ونظرًا لأن هذا النقص المركب يوحي بوجود نظام غذائي سيئ ، فقد يرغب المرضى أيضًا في مناقشة عاداتهم الغذائية مع أطبائهم لتحديد طرق تحسين التغذية لديهم.. شعور رائع! تغيير حياتك مع MyPlate بواسطة LIVESTRONG.
وصلة داء القلب لفيتامين K2 مثيرة للاهتمام. كما أن الكالسيوم في الماء العسر يمكن أن يسد الأنابيب ويدمر غسالة الصحون والرشاشات ، يمكن أن توضع الكالسيوم بشكل غير صحيح في بطانة الشرايين. الكالسيوم في الشرايين هو جزء من تصلب الشرايين لتصلب الشرايين. عندما تصبح الشرايين ضيقة أو صلبة أو غير مرنة ، يزداد ضغط الدم لدفع الدم عبر تلك القنوات الضيقة. هذا يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، وربما يكون في الواقع السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم. إذا أصبحت الشرايين مسدودة بما فيه الكفاية مع الكالسيوم ، البلاك ، والرواسب الدهنية ، سيكون لديك سد الشرايين وربما نوبة قلبية. أو اثنين ملاحظة: هذا هو الجزء 2 من سلسلة حول فيتامين K2. يرجى قراءة الجزء 1 للحصول على معلومات حول تأثيرات K2 على عظام الأطفال والأسنان والفكين. يمكنك تجنب الأقواس واستخراج الأسنان إذا فهمت هذه المشكلة. يمتص الدهون القابلة للذوبان فيتامينات الفيتامينات K1 ، K2 ، A ، D و E من الأمعاء الدقيقة مع الدهون الغذائية. أولئك الذين يعانون من سوء الامتصاص من مرض الاضطرابات الهضمية ، أو Chron s أو Colitis سوف يميلون إلى أن يكونوا ناقصين في الفيتامينات التي تذوب في الدهون..
فيتامين ك تويتر بكثرة بكاها كاملةيعتمد الامتصاص أيضًا على إنتاج مادة الصفراء المناسبة في المرارة وتفرز في الأمعاء الدقيقة. على عكس A و D و E ، لا يمكننا تخزين فيتامين K2 ويجب إعادة تعبئته باستمرار. قدم حمية أجدادنا الكثير من الدهون والفيتامينات التي تذوب في الدهون من الحيوانات والبيض والمكسرات والبذور. تميل حميتنا الحديثة إلى تجنب اللحوم الأساسية في الجسم والدهون الصحية المشبعة / الحيوانية التي نحتاجها. ونحن نأكل أكثر من طعام التسمين والأغذية المجهزة ثم ينبغي لنا. أولئك الذين يعانون من مرض المرارة ، واستخدام المضادات الحيوية المتكررة ، أو مرض الاضطرابات الكيماوية يمتصون أقل من جميع الفيتامينات التي تذوب في الدهون. في الأساس ، نحن جميعا بحاجة إلى مكملات K2 من المهد إلى اللحد. وصلة فيتامين K2 لأمراض القلب تحتوي على فيتامينات ب ، وهناك العديد من K ، بما في ذلك K1 و K2. يحفظ K1 دمنا في المرحلة الصحيحة من التجلط ، لذا فزنا ننزف بشكل مفرط عند القطع. تأثيرات K2 حيث يترسب الكالسيوم في الجسم. K Karries Kalcium هي إحدى طرق تذكر هذا. قد تشمل آثار نقص فيتامين K2: هشاشة العظاملوحة الأسنانالتكلس القلبي الوعائي وأمراض القلب والأوعية الدمويةأوردة قلبيةالمشاكل الصحية ، بما في ذلك الخرف عيوب غمد المايلين تأتي المصادر الغذائية لفيتامين K1 و K2K1 من الخضار الخضراء ، ونحول بعض K1 إلى كمية صغيرة من K2. K2 نفسها تأتي في المقام الأول في شكلين: من بعض الجبن والنيتو المخمّر ، ومن لحوم العضو ، والمحار ، وبيض السمك ، والزبدة.. يأتي الزبد مع K2 من الأبقار التي ترعى المراعي الربيعية الخصبة. الزبدة المصنفة كمرعى / ربيع العشب بنك الاحتياطي الفيدرالي موسمية للغاية لذا قم بشرائه عندما تستطيع وتجميده.فيتامين ك تويتر بكثرة بكاها نتيحتوي السمن المصنوع من الزبدة المرطبة أيضًا على K2 و D و A . تحقق من الأطعمة الهندية النقية لبلدي السمن المفضل. أنا أستهلك الكثير من هذا المنتج على الرغم من أنني لا أتسامح مع جميع منتجات الألبان الأخرى. رابط فيتامين K2 لأمراض القلب: لا تأخذ فيتامين د بدون K2 ، هل يمكنني إخبار جميع أطباء القلب في العالم بسر صغير؟ لا تدع مرضاك يأخذون D والكالسيوم بدون K2! يمكن أخذ K2 عكس الكثير من هذه اللوحة المكسرة بالسرطان. يمكن لـ K2 حمل الكالسيوم من الشرايين ووضعه في العظام والأسنان حيث ينتمي. هناك تآزر بين الفيتامينات التي تذوب في الدهون ويجب أن تكون متوازنة. يمكن أن يؤدي تناول جرعات عالية من فيتامين د بدون أي أ أو ك 2 إلى تواجد الكالسيوم في المفاصل والشرايين وأعضاء الجسم.. أبيع هذا المنتج كومبو الذي يحتوي على A و D و K في متجري عبر الإنترنت. أنا أوصي بأن تأخذ هذا يوميا لبقية حياتك. الأطفال وكبار السن أيضا مخاطر زيت كبد سمك القد بدون زيت كبد K2Cod يحتوي على فيتامينات أ و د لكن لا يوجد فيتامين ك 2. إذا كنت تأخذ القد ، يجب عليك إضافة فيتامين K2.هناك عدة طرق للحصول على K2 في المكملات الغذائية. أبيع أموريال أويل أويل ، الشكل الطبيعي تماما من K2 ، فضلا عن الملحق الكامل D3 المذكورة أعلاه. يستخدم البعض زيت فيتامين زبدة عالية ولكن هذا التراث Emu Oil لديه 10 أضعاف كمية K2 في زيت الزبدة. أنا أيضا بيع نسخة MK-7 من K2 من ProThera لخيار أكثر اقتصادا. أما بالنسبة للـ cod ، فأنا أفضل زيت زيت كبد سمك القد المتخمر Rosita (متوفر أيضًا في قبعات الهلام) من Corganic. فيتامين ك تويتر بكثرة بكاها كاملةيحتوي زيت القد على أشكال طبيعية وصحيحة من A و D بالإضافة إلى DHA المضاد للالتهابات الموجود في الأسماك. يتم حصاد زيت سمك القد الفريد من نوع Rosita من سمك القد الحقيقي النرويجي ، وليس سمك القد المستزرع ، ولديه طعم خفيف ممتع. هنا بعض المعلومات العظيمة حول هذا المنتج ومقابلة مع المؤسس المشارك Corganic. ستجد هذا الزيت مختلفًا تمامًا عن Green Pasture s. النشويات والحبوب والسكريات والفاكهة خالية من الفيتامينات التي تذوب في الدهون. وباعتبارنا صائدي-جامعين ، سيكون لدينا ما نحتاجه من الدهون الحيوانية والبيض ، وكمزارعين يستهلكون بيضًا حقيقيًا ولحومًا مرغوبة وجبنًا خامًا وزبدة مخمرة ، يمكننا الحصول على بعض. هذا هو الثاني في سلسلة من جزئين على فيتامين K2. اقرأ هذا المقال الأول لمعرفة المزيد عن دور K2 في بناء عظام قوية وحنك أسنان فسيح يمكن أن يحوي جميع الأسنان البالغة 32. يمكنك إعادة تشكيل الذقن والحنك في أي عمر ، ولكن امتلاك K2 المناسب وأخصائي تقويم الأسنان الصحيح كطفل يمكن أن ينقذ سنوات من عمل الأسنان والنفقات! هام: إذا كنت تتناول عقاقير مضادة للتخثر ، استشيري طبيبك بشأن وجود فيتامين مستحث نقص K ، ودعم Naturopath لك مع الجرعة الصحيحة وشكل من فيتامين K2. فازت ترياق المضادة للتخثر عندما فعلت بشكل صحيح ، وسوف يساعد على منع خطر زيادة كبيرة من أمراض القلب التي يمكن أن تسبب عوز K.
هل تعلم أنه يمكنك عكس الحساسية الغذائية؟ هل تعلم أن 99 ٪ من الحساسية الغذائية يمكن علاجه؟ لقد شفيت من عدم تعصب الغلوتين منذ عدة عقود ، عندما كنت في العشرينات من عمري. في هذه المشاركة ، سوف أشارك معك كيف فعلت ذلك. تشخيص التهاب المفاصل في سن 25 عندما كان عمري 25 سنة ، تم تشخيصي بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو مرض تنكسي لم يتمكن الأطباء من القيام بأي شيء للشفاء منه.. عرضوا عليّ أدوية الألم ، وقالوا إن الشيء الوحيد الذي يمكنني فعله هو إجراء جراحة. قيل لي أنني ربما ينتهي بي المطاف في كرسي متحرك في يوم من الأيام. ليس من الممتع سماعك عندما تكون في العشرينات فقط. بالإضافة إلى التهاب المفاصل ، عانيت أيضًا من الإجهاد المزمن والتهابات الجيوب المزمن والحساسية الموسمية والحساسيات الكيميائية. هناك أمل للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية فعلت عكس الحساسية الغذائية الخاصة بي. استغرق الأمر حوالي عامين لكنني فعلت ذلك. علمتني خبرتي عدم الاستسلام عندما يتم تشخيصك.
فيتامين سي بودي شوب تجارب تجربتي مع مقشر طريقة استخدامهل هناك أطعمة يمكنك تناولها فقط؟ يأمر في مطعم محنة؟ هل يتركك الخبز والبيتزا منتفختين ومتعبين؟ هل تعطيك منتجات الألبان ألم الأمعاء أو الإسهال؟ هل تظهر الأعراض الخاصة بك كمسوس ، مشاكل في الأمعاء ، التهاب المفاصل أو مشاكل في التنفس؟ هل يعاني أطفالك من هذه المشاكل أو اضطرابات الطيف؟ أنا أعرف كيف تشعر. وأريدك أن تعرف أن هناك أمل! ماذا لو أخبرتك أنه إذا كان بإمكانك شفاء أمعائك ، يمكنك أن تأكل أي شيء تريده بدون أعراض؟ يمكنك عكس هذه المشاكل؟ من الممكن على الاطلاق. لا يمكن للجميع التعافي من الحساسية الغذائية ، ولكن الغالبية العظمى من الناس يمكنهم ذلك. استغرق الأمر عامين لشفاء أمعائي بالكامل ، لكنني عادت حياتي. هي احتمالات ، يمكنك أيضا! ما هي متلازمة Leaky Gut؟ وبدلاً من قبول ما أخبرني به الأطباء والذهاب إلى المسار التقليدي للأدوية والجراحة ، ذهبت إلى المكتبة لأبحث عن بدائل. في نهاية المطاف ، اكتشفت أن مشكلتي كانت جهاز المناعة الخاص بي. انها حالة تسمى "متلازمة الأمعاء الغليظة". هنا كيف تعمل الأمعاء المتسربة عندما لا يكون لدينا بكتيريا جيدة كافية في السبيل الهضمي ، نحن لا نفرز الإنزيمات لتحطيم الكربوهيدرات المعقدة. هذه الكربوهيدرات غير مهضوم تسبب البكتيريا المسببة للأمراض في النمو. مع زيادة البكتيريا المسببة للأمراض ، تتكاثر نفاياتها السامة. في حروب العصابات الجارية في أمعائك ، يخسر الأخيار والأشرار لديهم اليد العليا. البكتيريا الجيدة مشغولة للغاية في محاولة للتعامل مع هجمة مسببات الأمراض والسموم ، فهي لا تملك القدرة على حماية بطانة القناة الهضمية ، والتي تسبب تلف القناة الهضمية (المعروف أيضا باسم القناة الهضمية المتسرب).فيتامين سي بودي شوب تجارب تجربتي مع مقشر طريقة استخدامالأمعاء المتسرب هو أمر شائع بشكل مدهش. يؤثر ذلك على عدد كبير من البالغين والأطفال ، بما في ذلك معظم الأشخاص (إن لم يكن جميعهم) المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ومرض كرون ، ومرض الاضطرابات الهضمية ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، والربو.. بمجرد أن علمت أن جذور مشاكلي كانت الأمعاء المتسربة والنباتات الشاذة في الأمعاء ، بدأت في رحلتي إلى شفاء أمعائي. بدأت بالذهاب على نظام غذائي للتخلص لمدة 4 أسابيع. نظام غذائي للتخلص يعني إزالة جميع المواد المسببة للحساسية من نظامك الغذائي: جميع الحبوب ، وجميع أنواع السكريات ، وجميع منتجات الألبان ، والبيض ، والفول ، والنشويات. لمدة 4 أسابيع ، أكلت أساسا الخضروات واللحوم والأسماك غير النشوية. وانت تعرف ما حدث؟ اختفت 100 ٪ من الأعراض بلدي مثل هذا! شعرت بمليون دولار! لكنني عرفت أنني لم أستطع أكل مثل هذا النظام الغذائي المقيّد إلى الأبد فاتني البيتزا والخبز والجبن! (أنت تعرف كيف أحب جبني) لذا بدأت بإدخال المواد المسببة للحساسية في وقت واحد (مرة واحدة كل 3-4 أيام من الطعام ، تمامًا كما تفعل مع المواد الصلبة البادئة). حاولت أولا تناول كمية صغيرة من منتجات الألبان. ثم حاولت تناول المزيد من الألبان في اليوم التالي لا شيء. لم يكن لدي أي مشاكل مع البيض والفول والنشويات والأرز والحبوب الأخرى ولكن عندما تناولت الغلوتين (القمح) ، كنت أتفاعل مع. ظهرت أعرابي تغمرني بحكة في الأنف والفم والعينين والعطس والنعاس والتعب ، آلام التهاب المفاصل ، القلاع على لساني.فيتامين سي بودي شوب تجارب تجربتي مع مقشر كابلذلك بقيت من السكر والغلوتين وبدأت في تناول بروبايوتكس علاجية للمساعدة في شفاء أمعائي. بعد إجراء تغييرات على نمط الحياة التي شملت تناول الطعام الغني بالمغذيات الحقيقية ، بالإضافة إلى استكمال حميتي باستخدام بروبايوتكس علاجية ، تمكنت من عكس عدم تحمل الغلوتين ورد الفعل على السكر. يمكن الشفاء 99 ٪ من الحساسية الغذائية الدكتور. ناتاشا كامبل ماكبرايد طبيبة وأخصائية تغذية تم تشخيص حالة التوحد التي كان ابنها البالغ من العمر ثلاث سنوات يعاني من مرض التوحد. وفقا لجميع الخبراء ، كان هذا حالة غير قابلة للشفاء. ناتاشا كامبل ماكبرايد شفيت ابنها من مرض التوحد. وتقول إنه يمكن عكس 99 ٪ من الحساسية الغذائية مع النظام الغذائي والبروبيوتيك. رفضت Campbell-McBride قبول القدر الذي أصدره أطبقاؤها ، ومثلهم ، بدأوا في إجراء بحث خاص بها. في نهاية المطاف بدأت ترى صلة مباشرة بين عدد من الاضطرابات (اضطرابات التعلم ، الاضطرابات النفسية ، الأكزيما ، الربو ، الحساسية ، إلخ).. عن طريق تغيير نظام غذائها ابنها و الحصول عليه على بروبيوتيك الجودة ، تغيرت تكهنات له وانعكس مرضه. كيفية عكس الحساسية الغذائية مع النظام الغذائي الدكتور. استخدمت ناتاشا كامبل ماكبرايد اكتشافاتها من أجل إنشاء نظام GAPS الغذائي ، وهو أداة فعالة في عكس الحساسية الغذائية وغيرها من أعراض الأمعاء المتسربة.فيتامين سي بودي شوب تجارب تجربتي مع مقشر استخداموقد أوضحت النتائج التي توصلت إليها في كتابها الرائد ، متلازمة الأمعاء الغليظة والنفسية: العلاج الطبيعي للتوحد ، عسر الانتظام ، A. يعتمد نظام GAPS الغذائي على SCD أو على النظام الغذائي المحدد للكربوهيدرات. تعديل كامبل ماكبرايد هذا النظام الغذائي بجعله أكثر ويستون. أضافت مرق العظام وزيت كبد سمك القد وجودة الدهون التقليدية (السمن والدهن والزبدة والشحم) إلى SCD. للأسف ، لا يمكنني إرفاق كتاب GAPS أو النظام الغذائي بعد الآن لنفس السبب الذي لم أعد أوصي به.. هذا لأنهم لا يزالون يوصي FCLO (زيت كبد سمك القد المتخمرة). يرجى الاطلاع على سلسلتي عن FCLO ولماذا لا أوصي بهذا الملحق ونعتقد أنه يشكل خطرا على صحة الإنسان. السعر وأنا أوصي كتابه ، التغذية والتنكس البدني. لذلك سأستمر في التوصية بأن يجرّب الناس نظام SCD الغذائي ، أو ببساطة اتباع نظام باليو الغذائي ، مع إضافة ببطء إلى الأطعمة مثل الزبدة والجبن واحدًا في كل مرة حيث يمكنهم تحملها. أوصي بنظام غذائي للتخلص من 30 يومًا ، ثم أضيفي الطعام ببطء في وقت واحد. عندما عكست الحساسية الغذائية ، قمت بإلغاء نظام غذائي لمدة شهر واحد ، ثم وجدت أنه بإمكاني إعادة تقديم جميع منتجات الألبان على الفور تقريبا (قمت بتقديمها مرة واحدة ولكن لم يكن لدي أي رد فعل على أي منتجات ألبان) وكنت قادرا على إعادة تقديم جميع الحبوب غير الغلوتين كذلك. لذلك ، كنت خارج الجلوتون والسكر لمدة عامين ، في حين أنني شفيت من الحساسية الغذائية وأغمدتي ، لكنني تمكنت من تناول جميع منتجات الألبان وجميع الحبوب والنشويات بما في ذلك الأرز والبطاطا ، كما أنني تناولت العسل والفاكهة باعتدال. يحتاج بعض الناس إلى تجنب الأطعمة مثل الألبان والنشا (البطاطا وما شابه) والحبوب لفترة أطول من الوقت. إذا كان لديك طفل في طيف التوحد ، فقد يستغرق وقتًا أطول وقد يحتاج الأمر إلى اتباع نظام غذائي أكثر صرامة مما كنت أفعله لفترة زمنية أطول. ليس كل البروبيوتيك العمل ما لم أتعلمه حتى وقت متأخر هو أن معظم البروبيوتيك في السوق لا يعمل. بعد ولادة ابنتي قبل 6 سنوات ، وصف الطبيب حبوب منع الحمل.فيتامين سي بودي شوب تجارب تجربتي مع مقشر قويبعد حوالي 6 أشهر ، بدأت أعاني من جميع الأعراض القديمة مرة أخرى مفاصل قاسية ومؤلمة ، الحساسية الموسمية ، القلاع على لساني ، والتعب لم أكن أعرف هذا في ذلك الوقت ، ولكن حبوب منع الحمل تقتل النباتات الأمعاء الجيدة التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي. وغني عن القول ، توقفت عن تناول الحبوب ، ثم ذهبت للعمل لإصلاح أمعائي مرة أخرى. ذهبت مباشرة إلى مخزن المواد الغذائية الصحية واشتريت بعض البروبايوتكس. بعد ثلاثين يوما ، بعد تجنب الغلوتين والسكر وأخذ البروبيوتكس دينيا ، ما زلت أعاني من جميع الأعراض. ربما تكون قد وجدت أن هذا هو الحال كذلك. ربما تكون قد جربت استخدام البروبيوتيك ولم تكن تعمل من أجلك. قد يكون جيدا جدا العلامة التجارية للبروبيوتيك كنت تأخذ. في ذلك الوقت ، قرأت كتاب "من أعلى من الكلمات": رحلة الأم في علاج التوحد بواسطة جيني مكارثي. (موصى به للغاية!) في الكتاب ، أخبرت جيني قصة كيف عكست حالة التوحد التي ألقاها ابنها عن طريق منعه من تناول الجلوتين (القمح) والكازين (الألبان) وإعطائه البروبيوتيك العلاجي. بعد قراءة هذا الكتاب ، أدركت ربما أن أجرب العلامة التجارية للبروبيوتيك التي كانت تستخدمها مع ابنها. لا يمكنك العثور على هذه العلامة التجارية في متاجر المواد الغذائية الصحية إلا أنها تباع على الإنترنت فقط. لذا أمرت بالعلامة التجارية التي أوصت بها وتخمين ما حدث؟ في غضون ثلاثة أيام من تناوله ، كانت أعرابي GONE. (انظر أدناه للعلامات التجارية من probiotics التي هي الصف العلاجية التي أوصي بها.فيتامين سي بودي شوب تجارب تجربتي مع مقشر فوائد) هذا عندما علمت أنه ليس كل البروبيوتيك تعمل. كما ترون ، عندما كنت في العشرينات من عمري ، كان طبيب العلاج الطبيعي الخاص بي يأمر ببروبيوتكس كنت آخذها. هذه لم تكن تدريباتك على البروبيوتيك الذي تم شراؤه بالمصنع. أيضا ، لا أعتقد أن الأطعمة المتخمرة في أي مكان بالقرب من قوية بما فيه الكفاية لمساعدتك على التعافي من الحساسية الغذائية. أعرف الناس الذين تناولوا بالفعل حبوب الكفير ، والتي عملت لهم. لكن بشكل عام ، فإن معظم الناس سيحتاجون إلى مكمل بروبيوتيك قوي. أين يمكن العثور على البروبيوتيك العلاجي الصف أنا أوصي فقط بعلامة تجارية واحدة من البروبيوتيك التي هي الدرجة العلاجية وفي رأيي ، أفضل بروبيوتيك في السوق: GutPro Probiotic تباع من قبل Corganic. (وهذا هو الرابط الخاص بي ، لذلك سأحصل على عمولة صغيرة إذا كنت من أجل ذلك من خلال هذا الرابط. ومع ذلك ، أنا أعمل فقط مع العلامات التجارية التي أثق بها وأوصي شخصيا. ) هناك ماركات أخرى من بروبايوتكس درجة العلاجية هناك ولكنني لا أوصي بها. على سبيل المثال ، المثال الذي أشرت إليه أعلاه في كتاب جيني مكارثي & apos؛ كان يعمل بالنسبة لي في الماضي ، لكنني لم أعد أوصي به لأنهم بدأوا بإضافة زيت الكانولا إليه. ناتاشا بروبيوتيك ، بيوكولت ، لأنه يحتوي على مواد مضافة ، وله أيضا كائنات حية قائمة على التربة يمكن أن تسبب مشاكل. أنا & apos؛ m أعمل على نشر مكثف حول كيفية اختيار البروبيوتيك التي أتمنى أن أستيقظ قريبا.فيتامين سي بودي شوب تجارب تجربتي مع مقشر استخدامكيف ستعرف إذا كانت البروبايوتكس تعمل؟ إذا كان لديك بالفعل أمعاء صحية ، فربما لن تواجه أي تغيرات عندما تأخذ البروبايوتكس. ولكن إذا كانت لديك أمعاء غير طبيعية في القناة الهضمية / متسرّعة في القناة الهضمية ، فعندما تبدأ في تناول البروبيوتيك التي هي من الدرجة العلاجية ، ستبدأ في تجربة إما انخفاض في الأعراض مباشرة من الخفافيش ، أو ، بشكل أكثر شيوعًا ، حالة يطلق عليها اسمها . أوصي أن تحصل على مجموعة صغيرة من الملاعق تبيع Corganic مع GutPro حتى تتمكن من أخذها ببطء شديد. إذا كنت تأخذها بسرعة كبيرة ، قد يكون لديك أعراض من الموت . يموت قبالة يشير إلى البكتيريا السيئة تموت. يحدث عندما تبدأ البكتيريا الجيدة بالتسرع وتبدأ في فعل ما يفترض أن تقوم به من قتل البكتيريا السيئة. تشمل الأعراض: الدوخة ، الإرهاق ، حب الشباب أو الأكزيما أو الطفح الجلدي الآخر ، الحكة الفموية والعينين الزائدة ، المخاط الزائد ، أعراض البرد والانفلونزا ، إلخ.. هذه كلها علامات على أن جسدك يحاول التخلص من البكتيريا السيئة التي تموت. إذا كنت تواجه الموت ، فإن أفضل ما يمكن فعله هو إبطاء البروبيوتيك. قد تحتاج إلى التوقف مؤقتًا وبعدها تختفي الأعراض ، ابدأ مرة أخرى بمقدار بسيط وببطء شديد. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |